在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法 1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。 2、纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时，要定期远望。C、调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。 3、自我牵引。双手十指交叉合拢，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒，连续3~4次，即可起到缓解椎间隙压力的作用。 4、服用适当的药物，如复方软骨素、维生素E等。 5、佩戴简易颈围，可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。颈围的制作：用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应，外包绒布。 6、进行适当的体育锻炼。 颈椎病是一种常见的骨科疾病，严重威胁着患者的身体健康，患者在选择治疗方法前，一定要到正规的骨科医院接受检查治疗，以免导致误诊漏诊的情况。 在颈椎病的治疗中，传统的针灸、按摩、牵引、封闭、理疗等为主要形式的保守治疗和外科手术治疗为骨科疾病患者解除了痛苦、提高生存质量，作出了不可磨灭的贡献，并将继续发挥其积极作用。然而，保守治疗仅能暂时缓解症状，不能永久解除机械性压迫因素，受凉和劳累后易致复发。外科手术相对治疗创伤大。颈型颈椎病的最好治疗方法是微创疗法，微创技术治疗是无创伤、无痛苦，对人体无任何损伤的一种绿色疗法。住院时间短、费用低，对以后的工作和生活无任何影响。微创介入治疗是在CT或C臂透视引导下进行，将胶原酶、臭氧、射频或激光等不同微创技术介入于突出的椎间盘内和盘外，使突出的椎间盘进行溶解、瞬间氧化、消融、气化或分解。从而彻底解除压迫达到治疗目的。
你好，这要考虑可以结合外科检查，很重要，牵引热敷按摩试试，很常用的，上药可以试试
你好！根据你的描述，目前治疗方法大致分为三种：保守治疗、手术治疗和微创治疗。保守治疗一般来说是针对病情较轻的患者，如按摩、针灸、牵引，可以帮助减缓疼痛。手术治疗是针对病情较为严重的患者。而且费用昂贵，住院时间长，康复慢。微创治疗是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗的方法，及摆脱了保守治疗的局限性，又不是手术，可以直入病灶，从根本上解除疾病疼痛症状，能够更好的控制病情，该技术有效地避免了对身体造成创伤；创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低。注意：多注意休息，劳逸结合，避免长时间保持一个姿势，工作一段时间适当的颈部运动，选择一个合适的枕头。
