宝宝退烧后起红点可能是幼儿急疹的表现，通常无需特殊治疗，可通过保持皮肤清洁、穿着宽松衣物、避免抓挠、补充水分、观察症状变化等方式护理。幼儿急疹多由人类疱疹病毒6型或7型感染引起，具有自限性。
1、保持皮肤清洁每日用温水轻柔擦拭皮肤，避免使用碱性肥皂或刺激性洗剂。清洁后可用柔软毛巾蘸干水分，注意不要用力摩擦红疹部位。若红疹出现在尿布区域，需增加更换尿布频率，排便后及时清洗。
2、穿着宽松衣物选择纯棉透气的衣物减少皮肤摩擦，避免化纤材质刺激红疹。室温维持在24-26摄氏度为宜，防止出汗加重皮肤不适。夜间睡眠时可适当减少衣物层数，保持皮肤干爽。
3、避免抓挠修剪宝宝指甲并保持短而圆滑，必要时可给宝宝戴上棉质手套。若红疹伴有瘙痒，可用冷藏的生理盐水纱布冷敷，每次不超过5分钟。密切观察宝宝是否出现频繁抓挠行为。
4、补充水分退烧后需少量多次补充温开水或母乳，维持正常尿量和口腔湿润。可适当给予稀释后的新鲜果汁补充维生素，但避免含糖量过高的饮品。观察宝宝口唇是否湿润、尿色是否清亮。
5、观察症状变化每日记录红疹形态、分布范围及是否伴随其他症状。若红疹持续超过3天未消退，或出现化脓、皮肤破损、反复发热等情况，应及时就医。注意测量体温每日至少2次，观察精神状态和进食情况。
幼儿急疹引起的红疹通常2-3天可自行消退，期间可适当增加富含维生素C的水果如苹果泥、香蕉等辅食。保持居室通风但避免直接吹风，床单被褥应每日晾晒。若红疹伴随明显不适，可在医生指导下使用炉甘石洗剂外涂，但禁止自行使用含激素药膏。哺乳期母亲需保持饮食清淡，避免进食可能引起过敏的食物。恢复期间暂缓疫苗接种，待皮疹完全消退后咨询医生补种时间。
中暑引起的发热通常在1-3天内逐渐消退，具体时间与中暑程度、降温措施及个体差异有关。
轻度中暑发热通常在1天内缓解，及时脱离高温环境、补充水分并采取物理降温后，体温可较快恢复正常。若伴有头晕、恶心等症状，需保持平卧休息，避免继续暴露于高温环境。中度中暑发热可能持续1-2天，除物理降温外，需在医生指导下使用退热药物如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等，同时监测电解质平衡。重度中暑如热射病导致的发热可能持续2-3天或更久，需立即就医，通过静脉补液、器官功能支持等综合治疗控制体温，此阶段自行退烧概率较低，延误治疗可能引发多器官衰竭。退烧过程中需避免剧烈运动，保持环境通风，穿着宽松透气的衣物，重复进行体温监测。
中暑退烧后仍须观察24-48小时，防止体温反弹。恢复期应避免再次暴露于高温环境，每日饮水不少于2000毫升，可适量补充含电解质的运动饮料。饮食以清淡易消化的流质或半流质为主，如粥类、果蔬汁，避免高脂高糖食物加重胃肠负担。若退烧后出现意识模糊、持续头痛或尿量减少，需立即复诊。儿童、老年人及慢性病患者退烧后建议就医评估是否存在潜在并发症。
