足舟骨粉碎性骨折通常需要3-6个月恢复，实际时间受到骨折严重程度、固定方式、康复训练、年龄及并发症等因素影响。
1、骨折程度：
轻微移位骨折愈合较快，约12-16周可达到临床愈合标准；严重粉碎性骨折伴明显移位时，骨痂形成缓慢，可能延长至6个月以上。骨折线累及关节面者需更长时间恢复关节功能。
2、固定方式：
石膏固定需维持8-12周，期间禁止负重。采用克氏针或钢板内固定可早期进行非负重活动，但完全负重仍需等待骨性愈合，通常比外固定缩短2-4周恢复期。
3、康复训练：
拆除固定后系统康复至关重要。初期以踝泵运动、超声波治疗促进血液循环，6周后逐步增加关节活动度训练，3个月起可进行平衡板锻炼恢复本体感觉。
4、年龄因素：
儿童患者因代谢旺盛，愈合时间比成人缩短30％-40％。60岁以上患者常合并骨质疏松，骨痂形成速度下降，需额外延长2-3周保护期。
5、并发症影响：
合并糖尿病或血管病变者愈合延迟风险增加。若发生创伤性关节炎或距舟关节半脱位，可能需二次手术干预，恢复期延长至8-12个月。
康复期间建议高钙饮食，每日摄入500毫升牛奶或等量豆制品，配合维生素D3促进钙吸收。3个月内避免跳跃、奔跑等高冲击运动，可进行游泳等非负重训练。定期复查X线观察骨痂生长情况，出现持续疼痛或肿胀需及时复诊。睡眠时抬高患肢15厘米有利于消肿，穿戴足弓支撑鞋垫可减轻步行时足中部压力。
糖尿病足一般不能彻底治愈，但可通过控制血糖、伤口护理、定期检查等方法避免恶化。
糖尿病足是糖尿病常见的并发症之一，主要由于长期高血糖导致周围神经病变和血管病变，进而引发足部溃疡、感染等问题。控制血糖是预防糖尿病足恶化的基础，患者需遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药物，如二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等，保持血糖稳定。伤口护理对已出现溃疡的患者尤为重要，需每日清洁伤口并使用无菌敷料，避免感染加重。定期检查足部可早期病变，建议每月到内分泌科或足病专科进行专业评估，必要时进行血管超声或神经电生理检查。穿宽松透气的鞋袜、避免赤脚行走、戒烟等措施也能减少足部损伤风险。
日常应保持足部清洁干燥，避免长时间站立或行走，发现足部异常及时就医处理。
