备孕期间需要进行的检查主要包括妇科检查、传染病筛查、遗传病风险评估、激素水平检测以及男性精液分析。
1、妇科检查：
女性需进行妇科常规检查，包括阴道分泌物检查、宫颈细胞学检查以及盆腔超声。这些检查能发现阴道炎、宫颈病变等常见妇科疾病，避免影响受孕或妊娠过程。存在子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题时需提前干预。
2、传染病筛查：
需检测乙肝、梅毒、艾滋病等传染性疾病。这些疾病可能通过母婴垂直传播，早期发现可通过药物阻断或选择合适分娩方式降低胎儿感染风险。风疹病毒抗体检测也属必要项目，缺乏抗体者需提前接种疫苗。
3、遗传病风险评估：
通过地中海贫血基因检测、染色体核型分析等评估遗传病风险。有家族遗传病史的夫妇需进行针对性基因检测，必要时可通过第三代试管婴儿技术阻断致病基因传递。
4、激素水平检测：
性激素六项检查可评估卵巢功能，甲状腺功能检测排除甲亢或甲减。激素失衡可能导致排卵障碍或流产，发现问题需通过药物调节至正常范围后再受孕。
5、男性精液分析：
男性需完成精液常规检查，评估精子数量、活力及形态。少弱精症患者可通过改善生活方式或药物治疗提升精子质量，严重者需借助辅助生殖技术。
备孕期间除完成医学检查外，建议双方保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠。饮食上增加富含叶酸的深绿色蔬菜、动物肝脏，男性可多食用含锌的海产品。每周进行3-5次中等强度运动如快走、游泳，避免接触辐射源和有毒化学物质。戒烟戒酒至少3个月，保持平和心态有助于提高受孕成功率。体重指数超标者需通过饮食运动调整至正常范围，肥胖可能影响卵子质量和激素分泌。
备孕期间可选择含叶酸的复合维生素或单纯叶酸补充剂，常见剂型有叶酸片、叶酸亚铁片、活性叶酸等。
1、单纯叶酸片：
每片含叶酸0.4-0.8毫克，适合无特殊健康状况的备孕女性。叶酸能预防胎儿神经管畸形，建议孕前3个月开始补充。需注意选择国药准字号产品，避免与维生素C同服影响吸收。
2、叶酸亚铁复合片：
同时补充叶酸和铁元素，适合有贫血倾向或经量较多的女性。铁元素可预防妊娠期贫血，但可能引起轻微胃肠道反应，建议餐后服用。需与钙剂间隔2小时服用以避免相互影响吸收。
3、活性叶酸制剂：
成分为5-甲基四氢叶酸，无需经过体内转化即可直接吸收利用。适合叶酸代谢基因异常人群，能规避因MTHFR基因突变导致的叶酸利用率低下问题。但价格较高，需在医生指导下使用。
4、含叶酸的复合维生素：
除叶酸外还含有维生素B族、维生素D等多种营养素。适合饮食不均衡或存在多种维生素缺乏风险的女性。需注意维生素A含量不宜过高，长期过量可能增加胎儿畸形风险。
5、处方级叶酸：
针对有神经管缺陷生育史或正在服用抗癫痫药物的高危人群，需在医生指导下服用5毫克大剂量叶酸。普通人群无需使用该剂量，过量补充可能掩盖维生素B12缺乏症状。
备孕期间除补充叶酸外，建议夫妻双方保持均衡饮食，多摄入深绿色蔬菜、动物肝脏等天然叶酸食物。规律作息、适度运动有助于提高受孕几率，避免吸烟饮酒等不良习惯。孕前3-6个月可进行健康体检，及时发现并处理贫血、甲状腺功能异常等问题。补充叶酸期间如出现皮疹、恶心等不适症状应及时就医调整方案。
