ST-T异常可通过心电图复查、药物调整、生活方式干预、心脏康复训练、手术治疗等方式改善。ST-T异常通常由心肌缺血、电解质紊乱、药物影响、心肌炎、心包炎等原因引起。
1、心电图复查ST-T异常首次发现时需排除操作误差或体位影响，建议在医生指导下重复进行心电图检查。动态心电图监测有助于捕捉一过性改变，必要时结合运动负荷试验评估心脏供血情况。复查时需保持平静呼吸，避免肢体移动干扰波形。
2、药物调整部分药物如洋地黄类制剂可能导致ST段压低或T波倒置，需在心血管内科医生指导下调整用药方案。常用改善心肌缺血的药物包括硝酸异山梨酯片、美托洛尔缓释片、曲美他嗪片等，这些药物通过不同机制改善心肌供氧平衡。严禁自行增减药物剂量。
3、生活方式干预吸烟、酗酒、高盐饮食等不良习惯会加重心脏负荷，建议逐步戒烟并限制酒精摄入。每日钠盐摄入量控制在5克以下，增加新鲜蔬菜水果和全谷物摄入。保持每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，运动前后需监测心率变化。
4、心脏康复训练对于慢性冠心病患者，在专业机构指导下进行心肺功能评估后制定个体化训练计划。康复训练包含有氧运动、抗阻训练和呼吸技巧练习，能显著改善心肌灌注和ST-T改变。训练期间需配备心电监护设备，出现胸痛或眩晕应立即停止。
5、手术治疗严重冠状动脉狭窄导致的持续性ST-T改变，可能需冠状动脉造影评估后行支架植入术或搭桥手术。急性心肌梗死伴ST段抬高属于急诊手术指征，需在黄金时间窗内开通血管。术后仍需长期服用抗血小板药物并定期随访心电图。
ST-T异常者应建立健康档案定期监测，日常避免情绪激动和过度劳累。饮食注意补充富含钾镁的食物如香蕉、深色绿叶菜，有助于维持心肌电稳定。睡眠保证7-8小时，采用左侧卧位减轻心脏压力。出现胸痛持续不缓解或伴随冷汗等症状时须立即就医。
