1岁宝宝晚上睡觉突然哭醒可能与生理性肠绞痛、睡眠环境不适、缺钙或维生素D缺乏、中耳炎等因素有关，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、补充营养素及就医检查等方式缓解。
1、生理性肠绞痛家长需注意宝宝是否因进食过快或乳糖不耐受引发肠胀气，表现为哭闹时蜷缩双腿。建议采用飞机抱或顺时针按摩腹部，可遵医嘱使用西甲硅油、枯草杆菌二联活菌颗粒缓解症状。
2、睡眠环境不适家长需检查室温是否超过26度、睡衣是否过厚，或存在噪音强光刺激。保持卧室温度22-24度，选择纯棉透气睡衣，使用遮光窗帘减少环境干扰。
3、缺钙或维生素D缺乏可能与日照不足或辅食添加不当有关，伴随枕秃、多汗等症状。家长需每日保证400单位维生素D3补充，辅食添加高钙食物如酸奶、豆腐，严重时需医生指导使用葡萄糖酸钙口服溶液。
4、中耳炎感冒后继发感染可能导致耳部疼痛，宝宝会频繁抓耳哭闹。家长需观察是否伴有发热、耳道分泌物，需及时耳鼻喉科就诊，医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾、布洛芬混悬液等药物。
建议家长记录宝宝哭闹时间与伴随症状，避免睡前过度兴奋，若持续1周无改善需儿科就诊排除癫痫等神经系统疾病。
