大姨妈两个月没来且未怀孕，可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征或生活方式改变有关。调整作息、减轻压力、就医检查激素水平是主要解决方法。内分泌失调常见于压力大、作息不规律的人群，建议通过规律作息、减少压力、适度运动来调节。多囊卵巢综合征表现为月经不规律、体重增加等，需就医进行激素检查和超声检查，医生可能开具口服避孕药或二甲双胍等药物。生活方式改变如体重骤增或骤减、过度运动也可能影响月经，建议保持健康体重、避免极端饮食和过度运动。甲状腺功能异常或垂体瘤等疾病也会导致月经不调，需就医进行血液检查和影像学检查，根据结果进行相应治疗。中医调理如针灸、中药也可能有助于恢复月经周期，但需在专业中医师指导下进行。定期监测月经周期和身体状况，及时就医是保障健康的关键。
