胎儿畸形的预防可通过孕前检查、补充叶酸、避免接触致畸物质等方式实现。
孕前检查能帮助发现潜在的健康问题，如慢性疾病或感染，及时治疗有助于降低胎儿畸形风险。补充叶酸对预防神经管缺陷尤为重要，建议孕前3个月开始每日补充400微克叶酸。避免接触致畸物质包括远离烟草、酒精、辐射和某些化学物质，这些物质可能干扰胎儿正常发育。孕期用药需谨慎，应在医生指导下使用，避免自行服用可能致畸的药物。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，对胎儿健康发育也有积极作用。
孕期应定期进行产前检查，及时发现并处理可能影响胎儿发育的问题，同时保持良好的心理状态，避免过度焦虑和压力。
