腹痛伴有恶心呕吐腹泻可通过补液防脱水、调整饮食、药物对症治疗、病因治疗、中医调理等方式缓解，通常由急性胃肠炎、食物中毒、肠道感染、消化不良、肠易激综合征等原因引起。
1、补液防脱水：
频繁呕吐腹泻易导致脱水，需及时补充水分和电解质。可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，避免一次性大量饮水刺激呕吐。观察尿量减少、口干舌燥等脱水征兆，儿童及老年人需特别注意。
2、调整饮食：
急性期暂禁食4-6小时，症状缓解后从流质饮食逐步过渡。选择米汤、藕粉等低渣食物，避免奶制品、高糖及油腻食物。少食多餐减轻肠道负担，恢复期可添加蒸苹果、山药等健脾食材。
3、药物对症治疗：
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌制剂调节菌群平衡，消旋卡多曲抑制肠道分泌。呕吐严重时可短期使用多潘立酮，但需在医生指导下用药。切忌自行服用止泻药掩盖病情。
4、病因治疗：
细菌性肠炎需根据病原菌选用抗生素，病毒性感染以对症为主。食物中毒需排除毒物接触史，过敏因素需规避致敏食物。伴有发热、血便或持续48小时不缓解者应及时就医排查痢疾、阑尾炎等疾病。
5、中医调理：
寒湿型可用藿香正气制剂，湿热型适合葛根芩连汤。艾灸中脘、神阙穴缓解腹痛，生姜红糖水温中和胃。恢复期可用茯苓、白术等健脾化湿，避免生冷食物损伤脾胃阳气。
症状缓解后2-3天内保持清淡饮食，逐步增加米饭、馒头等易消化主食，适量补充优质蛋白如蒸鱼、蛋羹。避免剧烈运动及腹部受凉，每日顺时针按摩腹部促进肠蠕动。观察排便次数及性状变化，若出现反复发热、持续腹痛或便血需立即复诊。保持餐具消毒与手卫生，隔夜饭菜彻底加热后食用，海鲜类食物确保煮熟煮透。
