8个月宝宝可以适量吃苹果、香蕉、梨、蓝莓等水果，建议家长将水果制成泥状或小块，避免整颗喂食以防呛咳。
1、苹果苹果富含膳食纤维和维生素C，建议家长蒸熟后刮泥喂食，初次添加需观察是否出现皮疹等过敏反应。
2、香蕉香蕉含钾元素且质地绵软，家长可直接用勺子压成糊状，注意选择成熟无黑斑的果实，避免过量导致便秘。
3、梨梨具有润燥作用，家长可去皮蒸煮后研磨成浆，秋冬季节适量食用有助于缓解宝宝干咳症状。
4、蓝莓蓝莓含有花青素等抗氧化物质，家长需对半切开或捣碎后喂食，初次尝试应控制在一茶匙以内。
添加新水果需间隔3-5天观察耐受情况，避免同时引入两种新食材，出现腹泻或口周红斑应立即停用并咨询儿科医生。
