月经期间一般可以适量吃芒果，但体质偏寒或对芒果过敏者需谨慎。芒果含有维生素C、膳食纤维等营养素，有助于缓解经期不适。
芒果属于温性水果，含有丰富的维生素A、维生素C及钾元素，可帮助改善经期免疫力下降和水肿问题。其含有的膳食纤维能促进胃肠蠕动，缓解经期便秘。芒果中的天然糖分可快速补充能量，改善经期疲劳感。选择成熟度适中的芒果，避免空腹食用，每日建议摄入量不超过200克。
部分女性经期体质偏寒，过量食用芒果可能导致胃肠不适或加重痛经。芒果含有漆酚类物质，过敏体质者可能出现口唇红肿、皮肤瘙痒等反应。经期免疫力较低时，食用未彻底清洗的芒果可能增加胃肠炎风险。存在子宫内膜异位症或月经量过大者，需控制芒果摄入量以防影响凝血功能。
经期饮食需保持多样化，可搭配苹果、红枣等温性食物。避免大量食用冰镇芒果或与寒凉食物同食，注意观察身体反应，出现不适及时停止食用。保持规律作息和适度运动，有助于维持经期健康状态。若存在严重痛经或异常出血，建议及时就医检查。
芒果过敏可通过口服抗组胺药物、外用糖皮质激素药膏、冷敷缓解瘙痒等方式快速消除症状。芒果过敏主要由芒果中的漆酚类物质引发，表现为皮肤红肿、瘙痒、皮疹等症状，严重时可出现喉头水肿等过敏反应。
1、口服抗组胺药物芒果过敏引起的皮肤瘙痒、红肿等症状可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗组胺药物。这类药物通过阻断组胺受体减轻过敏反应，适用于轻中度过敏症状。用药期间避免驾驶或高空作业，可能出现嗜睡等不良反应。
2、外用糖皮质激素药膏局部皮肤出现红斑、丘疹时可短期使用丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏。糖皮质激素药膏具有抗炎、抗过敏作用，能缓解接触性皮炎症状。面部及皮肤薄嫩部位须谨慎使用，连续用药不宜超过一周。
3、冷敷缓解瘙痒用4-6℃冷毛巾湿敷过敏部位可收缩毛细血管，减轻红肿灼热感。每次冷敷10-15分钟，间隔2小时重复进行。避免直接冰敷导致冻伤，皮肤破损处禁用。该方法可作为药物治疗的辅助手段。
4、静脉注射糖皮质激素出现呼吸困难、血压下降等严重过敏反应时需立即就医，医生可能静脉注射地塞米松磷酸钠注射液等糖皮质激素。该类药物能快速抑制免疫过度反应，须在急诊监护下使用，可能引起血糖升高等副作用。
5、肾上腺素自动注射笔既往有严重芒果过敏史者应随身携带肾上腺素自动注射笔，发生喉头水肿等过敏性休克时立即大腿外侧肌肉注射。该设备能迅速缓解气道痉挛，为后续抢救争取时间，使用后仍需立即送医观察。
芒果过敏患者应彻底避免接触芒果及芒果制品，包括果汁、果干等加工食品。选购护肤品时需查看成分表是否含芒果提取物。过敏体质者首次食用芒果建议先做皮肤斑贴试验。日常可记录饮食日记帮助识别过敏原，家中常备抗过敏药物。出现胸闷、声嘶等全身症状必须立即急诊处理，延误治疗可能危及生命。
