不孕的原因涉及多个方面，中医认为与肾虚、肝郁、脾虚、气血不足等因素有关，治疗需辨证施治，结合中药调理、针灸、饮食调节等方法。中医认为肾主生殖，肾虚是导致不孕的主要原因之一，肾阳虚表现为畏寒、腰膝酸软，肾阴虚则出现潮热、盗汗等症状，治疗可通过补肾中药如六味地黄丸、金匮肾气丸等调理。肝郁气滞也是常见原因，情绪不畅导致气血运行受阻，表现为月经不调、乳房胀痛，可通过疏肝理气的中药如逍遥散、柴胡疏肝散调理，配合针灸疏通经络。脾虚导致气血生化不足，表现为乏力、食欲不振，可通过健脾益气的中药如四君子汤、补中益气丸调理，饮食上多食用山药、红枣等补脾食物。气血不足则影响子宫内膜的生长和卵巢功能，表现为面色苍白、月经量少，可通过补气血的中药如八珍汤、归脾丸调理，配合艾灸温补气血。中医治疗不孕强调整体调理，结合患者具体症状，制定个性化方案，同时建议保持良好情绪，适当运动，增强体质，提高受孕几率。
坐月子需要调养身体恢复、饮食营养、心理状态和卫生护理等方面。
产后身体恢复是坐月子的核心，包括子宫复旧、伤口愈合和体力恢复。自然分娩后需关注会阴伤口护理，剖宫产则需注意腹部切口消毒。饮食营养应遵循高蛋白、高维生素、高铁原则，适量摄入动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等食物，避免生冷辛辣刺激。心理状态调节需预防产后抑郁，家人应给予充分情感支持，保持环境安静舒适。卫生护理需注意会阴清洁，采用温水冲洗并勤换卫生巾，室内温度维持在24-26摄氏度为宜，每天通风两次。
产后6周内避免提重物和剧烈运动，可进行凯格尔运动帮助盆底肌恢复。
