关节炎要吃什么

Question

关节炎要吃什么

Answer 1

若出现关节炎症状，可以适量吃深海鱼、西蓝花、樱桃、生姜等食物，也可以遵医嘱吃双氯芬酸钠、塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖、甲氨蝶呤等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、深海鱼

富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻关节炎症反应。

2、西蓝花

含萝卜硫素等抗氧化物质，可缓解关节氧化损伤。

3、樱桃

花青素具有抗炎作用，对痛风性关节炎尤为有益。

4、生姜

姜辣素能抑制炎症介质生成，改善关节肿痛症状。

二、药物

1、双氯芬酸钠

非甾体抗炎药，适用于各类关节炎的疼痛控制。

2、塞来昔布

选择性COX-2抑制剂，胃肠道副作用较小。

3、硫酸氨基葡萄糖

软骨保护剂，可延缓骨关节炎进展。

4、甲氨蝶呤

免疫抑制剂，用于类风湿关节炎的基础治疗。

日常需注意关节保暖，避免过度负重活动，肥胖患者应控制体重以减轻关节负荷。