疑病性神经症可通过心理治疗、药物治疗、认知行为干预、社交支持、生活方式调整等方式治疗。疑病性神经症通常由心理压力、性格特质、神经递质失衡、创伤经历、疾病错误认知等原因引起。
1、心理治疗心理治疗是核心干预手段，可采用支持性心理治疗帮助患者建立正确疾病认知，或通过精神分析疗法探索潜在心理冲突。森田疗法对过度关注躯体症状的患者尤为适用，引导患者接纳不适感并转移注意力。治疗周期通常需要10-20次，需配合定期随访评估。
2、药物治疗针对伴随焦虑抑郁症状的患者，可遵医嘱使用帕罗西汀片、舍曲林片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂调节神经递质。严重失眠者可短期使用劳拉西泮片，但须避免长期依赖。用药期间需监测心悸、头晕等不良反应，药物调整须严格遵循精神科医师指导。
3、认知行为干预通过记录症状日记识别错误认知模式，用行为实验验证健康担忧的合理性。例如对反复怀疑患癌者，可引导其对比医学检查结果与主观感受的差异。每周进行放松训练如腹式呼吸，配合渐进式肌肉放松音频指导，逐步降低对躯体信号的敏感度。
4、社交支持鼓励加入病友互助小组减少病耻感，家庭成员需避免过度回应患者的疾病诉求，采用中性态度引导关注现实活动。设定每日30分钟专属讨论健康话题时段，其余时间转移至散步、手工等具体事务，逐步重建正常社交节奏。
5、生活方式调整保持22-24点规律睡眠，每日30分钟有氧运动如游泳可提升体内内啡肽水平。减少网络健康信息搜索行为，用薄荷健康APP记录正向身体变化。饮食增加富含色氨酸的香蕉、燕麦，避免浓茶咖啡刺激自主神经兴奋。
患者应建立固定随访机制，初期每2周复诊评估治疗反应。家属需注意观察药物依从性及自杀风险变化，避免强化疾病行为。日常可通过正念冥想降低警觉性，培养绘画等需专注力的兴趣爱好替代反复自检行为。冬季注意保暖预防感冒，躯体不适时优先考虑常见病因而非灾难化联想。
