脚走起泡了可通过消毒处理、保护创面、避免摩擦、药物辅助等方式缓解。水泡通常由摩擦刺激、鞋子不合脚、足部潮湿、皮肤敏感等原因引起。
1、消毒处理用碘伏或生理盐水清洁水泡及周围皮肤，避免使用酒精以免刺激创面。小水泡无须刺破，大水泡需由医生无菌操作引流。
2、保护创面覆盖无菌敷料或水泡专用敷贴，减少外界污染。避免撕脱水泡表皮，保留的皮肤能起到天然屏障作用。
3、避免摩擦更换宽松透气的鞋袜，暂停长时间行走。可临时使用硅胶足跟垫或运动胶带减轻局部压力。
4、药物辅助遵医嘱使用莫匹罗星软膏预防感染，红肿疼痛时可短期外用氢化可的松乳膏，严重者口服阿莫西林克拉维酸钾。
恢复期间保持足部干燥清洁，选择透气性好的棉质袜子，新鞋穿戴前建议先短时间适应磨合。
