手上长硬疙瘩可能由寻常疣、腱鞘囊肿、表皮样囊肿、脂肪瘤或痛风石等原因引起，可通过药物治疗、穿刺抽液或手术切除等方式处理。
1、寻常疣：
由人乳头瘤病毒感染引起，表现为粗糙的角质增生性丘疹。可通过冷冻治疗、激光消融或外用咪喹莫特乳膏等免疫调节剂处理。避免抓挠防止自体接种扩散。
2、腱鞘囊肿：
关节囊或腱鞘退变形成的囊性肿物，质地韧且可移动。较小囊肿可观察，较大者需穿刺抽液或手术切除。日常减少关节过度活动可预防复发。
3、表皮样囊肿：
毛囊堵塞导致角质堆积形成的皮下囊性结构，中央可见黑色开口。合并感染时需抗生素治疗，完整切除囊壁是根治方法。保持皮肤清洁可降低发生风险。
4、脂肪瘤：
成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，触诊柔软有分叶感。直径小于1厘米可观察，增长迅速或影响功能时需手术切除。控制体重可能减缓生长速度。
5、痛风石：
尿酸盐结晶沉积形成的结节，常伴关节红肿热痛。需长期服用别嘌醇降尿酸，急性期用秋水仙碱缓解炎症。低嘌呤饮食和限制酒精是关键预防措施。
建议每日用温水清洁患处，避免外力挤压或摩擦。观察肿块变化情况，若出现疼痛加剧、快速增大、破溃渗液等表现应及时就医。均衡饮食补充维生素A/C/E有助于皮肤修复，适当进行手部伸展运动促进局部血液循环。夜间可涂抹含尿素成分的护手霜保持皮肤湿润。
