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海蜇蛰了最快止痒方法是什么

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黄国栋
黄国栋 主任医师
七台河市人民医院
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扭脚后可通过休息制动、冷敷热敷交替、加压包扎等方式促进恢复。

扭伤后应立即停止活动,避免加重损伤。急性期24小时内可用冰袋冷敷患处,每次15分钟,间隔1小时重复进行,有助于减轻肿胀和疼痛。24小时后可改用温热毛巾外敷,促进局部血液循环。使用弹性绷带对踝关节进行适度加压包扎,能减少组织渗出,但需注意松紧度以避免影响血液回流。抬高患肢至心脏水平以上,利用重力帮助消肿。若疼痛持续或无法承重,可能存在韧带撕裂或骨折,需及时就医检查。

恢复期间避免过早负重行走,可遵医嘱使用跌打损伤类中成药辅助治疗。

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