网球肘一般不会疼一辈子，多数患者经过规范治疗和康复锻炼后症状可明显缓解。网球肘的疼痛程度与治疗时机、康复方案、日常防护等因素密切相关。
网球肘在急性期通过制动休息、冰敷、药物治疗等措施，疼痛通常可在数周内减轻。早期规范治疗能有效避免慢性炎症迁延，患者遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片，或局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液，配合支具固定和物理治疗，多数人3-6个月可恢复日常生活。康复期进行渐进式握力训练和前臂肌肉拉伸，能显著降低复发概率。
少数患者因延误治疗或持续过度使用患肢，可能发展为慢性顽固性疼痛。长期反复劳损会导致肌腱变性、钙化甚至微小撕裂，此时需考虑体外冲击波治疗或手术松解。合并糖尿病、类风湿关节炎等基础疾病者，愈合速度可能较慢，但通过综合干预仍能改善症状。
预防网球肘复发需注意避免单侧手臂长期负重，使用工具时保持手腕中立位，运动前充分热身。建议每周进行2-3次前臂屈伸肌群强化训练，工作中定时休息放松。若疼痛持续超过半年未缓解，应及时复查排除肘关节其他病变。保持良好用肘习惯配合适度锻炼，绝大多数患者预后良好。
肾下盏结石可能一辈子不引起症状，但也可能因结石移动或增大导致肾积水、感染等并发症。肾下盏结石相对不易自行排出，与肾盂或输尿管结石相比更易长期滞留。结石长期存在可能刺激尿路上皮，增加慢性炎症或梗阻风险，但无症状者无需过度干预。
肾下盏结石体积较小时，可能因位置固定而不产生明显不适，部分人终身无需治疗。但若结石直径超过5毫米或伴随尿路畸形，可能堵塞肾盏颈部，引发腰部钝痛、血尿或反复尿路感染。长期滞留的结石可能逐渐增大，导致肾皮质变薄或肾功能损伤，需通过超声或CT定期监测。
对于存在代谢异常、痛风或慢性脱水的人群，肾下盏结石可能持续生长或复发。即使当前无症状，也建议每年复查泌尿系超声，观察结石变化。若出现发热、剧烈腰痛或排尿困难，需警惕结石移位引发急性梗阻，此时应紧急就医处理。
日常需保持每日2000毫升以上饮水量，减少高草酸食物摄入，并避免长时间憋尿以降低结石活动风险。
