为什么喝了奶茶会失眠

Question

为什么喝了奶茶会失眠

Answer 1

喝了奶茶后出现失眠的情况并非必然是因为奶茶的原因。偶然因素可能包括茶叶中的茶碱和咖啡因导致大脑被刺激，影响睡眠质量。而个人体质不同也会造成失眠，焦虑或抑郁症患者摄入奶茶后血糖升高使交感神经处于兴奋状态，导致失眠加重。胃肠道功能紊乱的人群大量喝奶茶可能增加胃肠负担，引发腹胀、腹泻等症状，同样会影响正常休息。失眠问题不仅仅是因为喝了奶茶，也需要考虑个人体质以及饮食习惯的综合影响。