牙贴通常对牙齿无害，但使用不当可能造成牙齿敏感或牙龈刺激。
牙贴的主要成分包括过氧化物或漂白剂，用于去除牙齿表面的色素沉积。正确使用时，牙贴能改善牙齿色泽且不会损伤牙釉质。选择正规品牌产品并按照说明书操作，可避免对牙齿和牙龈的伤害。牙贴的贴合时间不宜过长，避免接触牙龈组织。使用后及时漱口，减少残留物对口腔黏膜的刺激。
部分人群使用牙贴后可能出现短暂牙齿敏感，这与牙釉质暂时性脱矿有关。频繁使用或超时使用可能加剧敏感症状。存在龋齿、牙周病或牙釉质发育不全者，漂白成分可能渗透牙体组织引发疼痛。个别对过氧化物过敏者可能出现口腔黏膜充血或灼烧感。
建议每年使用牙贴不超过两次，使用期间避免冷热刺激饮食。出现持续敏感或牙龈不适时应停用并咨询牙医。
长期不射精通常不会对身体造成直接伤害，但可能引发前列腺充血或心理压力。
男性长期不射精可能导致精液在生殖系统内蓄积，使前列腺持续处于充血状态，增加前列腺炎的发生概率。这种情况多见于刻意抑制性冲动或缺乏性释放途径的人群，可能伴随会阴部胀痛、尿频等症状。从生理学角度，定期射精有助于维持生殖系统正常功能，促进前列腺液更新。若因禁欲产生焦虑、烦躁等情绪问题，需关注心理健康调节。
对于存在慢性前列腺炎病史者，长期蓄积精液可能加重炎症反应。但需注意，精液本身会被身体自然吸收，不会出现所谓毒素堆积。规律性生活或适度自慰是维持生殖健康的常见方式，具体频率因人而异。日常保持适度运动、避免久坐，有助于改善盆腔血液循环。
