喂奶时乳头破裂可通过调整哺乳姿势、使用乳头保护罩、涂抹羊脂膏、保持局部清洁、暂停哺乳等方式缓解。乳头破裂通常由婴儿衔乳姿势错误、乳头皮肤干燥、乳汁分泌不足、乳头内陷、真菌感染等原因引起。
1、调整哺乳姿势确保婴儿正确含接乳头及大部分乳晕，避免仅吸吮乳头尖端。哺乳时采用摇篮式或橄榄球式体位，用手托住乳房帮助婴儿深衔乳。哺乳结束后用手指轻压婴儿下颌使其自然松口，切勿强行拉出乳头。
2、使用乳头保护罩医用硅胶乳头保护罩能减少摩擦，适用于中度破损。选择贴合乳房形状的型号，使用前用温水软化硅胶边缘。每次哺乳后需彻底清洗消毒，避免细菌滋生。保护罩仅作为过渡措施，症状缓解后应逐步停用。
3、涂抹羊脂膏高纯度羊脂膏可在哺乳间隙涂抹，促进表皮修复。选择不含添加剂的产品，哺乳前无须擦拭。可与乳汁混合后涂抹，乳汁中的表皮生长因子有助于伤口愈合。避免使用含酒精或香精的护肤品刺激创面。
4、保持局部清洁哺乳后用清水冲洗乳头，避免使用肥皂破坏皮肤油脂层。选择纯棉透气内衣，及时更换防溢乳垫。夜间可裸露乳房通风，结痂时不要强行去除。若出现红肿热痛需警惕乳腺炎，可用生理盐水湿敷。
5、暂停哺乳严重皲裂时可暂停患侧哺乳24-48小时，用手或吸奶器排空乳汁。暂停期间可用注射器或小勺喂养储存的母乳。恢复哺乳前先刺激泌乳反射，从损伤较轻的一侧开始。反复破裂需排查婴儿舌系带过短等问题。
哺乳期间每日摄入足够优质蛋白和维生素A、C、E，有助于皮肤修复。哺乳前可热敷促进血液循环，哺乳后冷敷减轻疼痛。选择无钢圈哺乳文胸减少压迫，避免剧烈运动摩擦。若72小时未改善或出现发热、脓性分泌物，需及时就诊排除真菌或细菌感染。保持心情放松，乳汁充足时先挤出少量软化乳晕便于婴儿含接。
手指割破了一直出血可通过压迫止血、清洁伤口、消毒处理、包扎固定、及时就医等方式处理。手指割破一直出血通常由伤口较深、凝血功能异常、血管损伤、感染、异物残留等原因引起。
1、压迫止血用干净纱布或毛巾直接按压出血部位，持续施加压力10-15分钟。避免频繁查看伤口，压力不足或中断可能影响止血效果。若血液渗透敷料，应在原有敷料上叠加新纱布继续按压。压迫时可将伤肢抬高至超过心脏水平，利用重力减少局部血流。
2、清洁伤口止血后用生理盐水冲洗伤口，去除表面泥沙等污染物。冲洗时从伤口中心向外周画圈清洁，避免将污染物冲入伤口深处。较脏伤口可重复冲洗2-3次，水温保持在25-30℃为宜。禁止使用酒精、双氧水等刺激性液体直接冲洗开放伤口。
3、消毒处理清洁后使用聚维酮碘溶液或苯扎氯铵溶液消毒伤口及周围皮肤，消毒范围应超过伤口边缘3-5厘米。消毒剂不宜直接倒入伤口，可用棉签蘸取消毒液从内向外螺旋式涂抹。对碘过敏者可改用氯己定溶液，消毒后待其自然干燥。
4、包扎固定消毒完成后覆盖无菌敷料，胶布固定时避免环形缠绕。关节部位可用网状弹力绷带固定，保持适度压力又不影响血液循环。每日更换敷料1-2次，出现渗液、异味或敷料移位需立即更换。浅表伤口可暴露干燥，但需避免摩擦和污染。
5、及时就医若按压30分钟仍出血不止，或伤口长度超过2厘米、深度达皮下组织，需急诊缝合处理。伴有肌腱暴露、关节腔开放、手指活动障碍时，可能需进行清创缝合术。糖尿病患者或长期服用抗凝药物者出现伤口出血，应尽早到外科就诊评估。
伤口愈合期保持局部干燥清洁，避免接触污水或化学制剂。饮食增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等促进组织修复。恢复期间禁止撕扯血痂，活动时注意保护伤指。如出现红肿热痛、脓性分泌物或发热等感染征象，应立即就医进行抗感染治疗。定期观察伤口愈合情况，遵医嘱进行换药和拆线。
