产后抑郁一般持续2-6个月，少数可能持续1年以上。具体时间与个体差异、干预措施及社会支持等因素相关。
产后抑郁的持续时间因人而异，多数产妇在产后2-6个月内症状逐渐缓解。这一时期可能伴随情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等表现，通过心理疏导、家庭支持及规律作息等方式有助于改善症状。若早期进行专业干预如认知行为治疗或人际心理治疗，恢复进程可能加快。部分产妇因激素水平波动剧烈或存在未解决的心理创伤，症状可能持续3-6个月，需结合抗抑郁药物如盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等治疗。
少数情况下，产后抑郁可能迁延超过1年，多见于合并焦虑障碍、既往抑郁病史或缺乏社会支持的产妇。这类患者往往需要长期维持治疗，包括定期心理咨询和药物调整，如使用盐酸帕罗西汀片等。症状持续超过2年时需警惕转为慢性抑郁，可能需多学科联合干预。
产妇应保持均衡饮食并适度进行有氧运动，家属需密切观察情绪变化并及时陪同就医。
