扁桃体3度肿大可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。扁桃体3度肿大通常由细菌感染、病毒感染、免疫反应、邻近器官炎症扩散、长期慢性刺激等原因引起。
保持口腔清洁有助于减少细菌滋生，可使用温盐水漱口，每日重复进行3-4次。适当增加饮水量，每日饮用温水1500-2000毫升，避免进食辛辣刺激或过硬食物。保证充足睡眠，避免过度用嗓，室内保持空气湿润，湿度维持在50％-60％。
局部冷敷能缓解咽喉肿胀疼痛，将冰袋包裹毛巾后贴敷于颈部，每次10-15分钟。超声雾化吸入治疗可直接作用于扁桃体黏膜，常用生理盐水5毫升配合布地奈德混悬液1毫克进行雾化，每日1-2次。对于反复发作者，可尝试低温等离子消融等物理疗法。
细菌感染引起的肿大需遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片、罗红霉素分散片等。病毒感染可使用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等中成药。伴有明显疼痛时可短期服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解症状。
对于每年发作超过4次或引发睡眠呼吸暂停的患者，需考虑扁桃体切除术。传统剥离术适用于粘连严重的病例，而低温等离子切除术具有出血少、恢复快的优势。术后需严格遵循流质饮食1-2周，避免剧烈运动，监测创面出血情况。
反复发作的慢性扁桃体炎可能与免疫功能紊乱有关，可检测免疫球蛋白水平。在医生指导下使用匹多莫德口服液或脾氨肽冻干粉调节免疫。日常补充维生素C泡腾片和锌制剂有助于增强黏膜抵抗力，减少复发概率。
扁桃体3度肿大期间应选择流质或半流质饮食，如米汤、蒸蛋羹、藕粉等，避免过热或过冷食物刺激。保持规律作息，戒烟限酒，加强体育锻炼提高抵抗力。若出现持续高热、吞咽困难或呼吸障碍等症状，须立即就医。术后患者需定期复查，观察创面愈合情况，2周内禁止乘坐飞机或进行潜水等气压变化大的活动。
