手麻木可能由短暂压迫、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整姿势、营养神经药物、手术减压等方式缓解。
1、短暂压迫长时间保持同一姿势或局部受压导致血液循环受阻，表现为短暂性麻木，解除压迫后通常自行缓解，无须特殊治疗。
2、颈椎病可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，常伴随颈肩疼痛。可通过颈椎牵引、甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物改善症状。
3、腕管综合征因腕部正中神经受压导致，多见于重复性手部动作者，夜间麻木加重。轻者可用布洛芬缓释胶囊缓解炎症，重者需手术松解腕横韧带。
4、糖尿病周围神经病变长期高血糖损伤神经末梢，表现为对称性手套样麻木。需控制血糖并配合依帕司他片、硫辛酸胶囊等药物修复神经功能。
日常避免长时间保持固定姿势，适当活动手腕颈椎，糖尿病患者需定期监测血糖，若麻木持续加重应及时就医排查病因。
