糖尿病是由胰岛素分泌不足或作用障碍导致血糖长期升高的代谢性疾病，主要形成原因有遗传因素、肥胖、不良饮食习惯、缺乏运动、胰腺疾病等。
1、遗传因素糖尿病具有明显的家族聚集性，特别是2型糖尿病。父母一方患有糖尿病，子女患病概率会明显增加。遗传因素可能导致胰岛素分泌功能异常或胰岛素抵抗。对于有糖尿病家族史的人群，应定期监测血糖，保持健康生活方式。
2、肥胖肥胖尤其是腹型肥胖是糖尿病的重要危险因素。脂肪组织过多会导致胰岛素抵抗，使胰岛素不能正常发挥作用。肥胖人群脂肪细胞分泌的炎症因子也会干扰胰岛素信号传导。控制体重在正常范围内可有效预防糖尿病发生。
3、不良饮食习惯长期高糖、高脂饮食会增加糖尿病风险。过量摄入精制糖和饱和脂肪酸会导致血糖波动大，加重胰岛β细胞负担。饮食中缺乏膳食纤维也会影响血糖控制。建议均衡饮食，控制总热量摄入，增加全谷物和蔬菜水果比例。
4、缺乏运动体力活动不足会导致能量消耗减少，肌肉组织对葡萄糖的摄取和利用能力下降。规律运动可以提高胰岛素敏感性，改善血糖代谢。每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
5、胰腺疾病胰腺炎、胰腺肿瘤等疾病可能直接损伤胰岛β细胞，导致胰岛素分泌绝对不足。某些病毒感染也可能诱发自身免疫反应，破坏胰岛β细胞。这类情况通常表现为1型糖尿病，需要终身胰岛素治疗。
预防糖尿病需要从生活方式入手，保持合理体重，均衡饮食，规律运动，避免熬夜和过度压力。40岁以上人群建议每年检测空腹血糖，有高危因素者可进行糖耐量试验。已确诊糖尿病患者应在医生指导下规范治疗，定期监测血糖和相关并发症。
妊娠期糖尿病可通过口服葡萄糖耐量试验、空腹血糖检测、随机血糖检测、糖化血红蛋白检测、尿糖检测等方法确诊。
1、口服葡萄糖耐量试验口服葡萄糖耐量试验是诊断妊娠期糖尿病的金标准。孕妇需空腹8小时后饮用含75克葡萄糖的溶液，分别在饮用前、饮用后1小时和2小时测量血糖水平。若空腹血糖超过一定数值，或饮用后1小时、2小时血糖超过特定标准，可确诊为妊娠期糖尿病。该试验能准确反映孕妇的糖代谢状态，但需严格遵循操作规范。
2、空腹血糖检测空腹血糖检测是筛查妊娠期糖尿病的常用方法。孕妇需空腹8小时后抽取静脉血检测血糖值。若空腹血糖超过特定阈值，提示可能存在妊娠期糖尿病。该方法操作简便，但单独使用可能存在漏诊风险，通常需结合其他检查手段综合判断。
3、随机血糖检测随机血糖检测指在任何时间点抽取静脉血测量血糖值。若随机血糖超过特定标准，需进一步检查确认。该方法适用于孕期常规产检时的初步筛查，但不能作为确诊依据。检测结果可能受饮食、运动等因素影响，需结合临床表现综合评估。
4、糖化血红蛋白检测糖化血红蛋白反映近2-3个月的平均血糖水平。虽然不作为妊娠期糖尿病的主要诊断标准，但可用于评估长期血糖控制情况。妊娠期女性糖化血红蛋白值若持续偏高，提示可能存在糖代谢异常，需进一步检查确认。
5、尿糖检测尿糖检测通过检测尿液中葡萄糖含量进行筛查。妊娠期肾糖阈降低可能导致尿糖阳性，但尿糖阳性并不等同于妊娠期糖尿病。该方法敏感性较低，仅作为辅助筛查手段，确诊需依靠血糖检测。
妊娠期糖尿病确诊后，孕妇应定期监测血糖，遵循医生指导调整饮食结构，适当控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白摄入，保持适度运动。避免高糖高脂饮食，定期产检评估胎儿发育情况。血糖控制不佳时需在医生指导下使用胰岛素治疗，切勿自行调整用药。保持良好心态，与产科医生和营养师密切配合，可有效管理妊娠期糖尿病。
