发烧期间一般可以吃鸡蛋，但需根据消化功能和过敏情况调整。鸡蛋富含优质蛋白和微量元素，有助于免疫修复；但高热伴胃肠功能紊乱时需谨慎。
发烧时人体代谢加快，蛋白质分解增加，适量摄入鸡蛋可补充流失的营养。水煮蛋或蛋羹形式更易消化吸收，避免油炸等油腻做法。鸡蛋中的卵磷脂和维生素D对黏膜修复有积极作用，其中的硒元素还能增强抗氧化能力。但部分患者发热时消化酶活性下降，可能出现腹胀或腹泻，此时应减少蛋清摄入量。
部分病毒感染引起的发热可能伴随暂时性乳糖酶缺乏，若既往有鸡蛋过敏史或进食后出现皮疹瘙痒，需暂停食用。幼儿发热期间胃肠屏障功能较弱，家长需观察排便情况再决定添加量。甲状腺功能亢进症等疾病引起的长期低热患者，鸡蛋摄入量应控制在每日1个以内。
发热期间建议选择清淡易消化的鸡蛋做法，配合粥类或蔬菜泥共同进食。体温超过38.5摄氏度时应优先补充水分，待体温下降后再逐步增加蛋白质摄入。若出现呕吐或持续腹痛需暂停鸡蛋摄入，及时就医排查急性胃肠炎等疾病。恢复期可每日食用1-2个鸡蛋，搭配维生素C丰富的水果促进铁吸收。
小孩拉肚子一般可以吃蒸鸡蛋，但需根据腹泻原因和症状调整食用方式。
蒸鸡蛋质地柔软易消化，能提供优质蛋白和矿物质，适合腹泻期间补充营养。若腹泻由病毒性肠炎引起且无呕吐症状，可将蒸蛋做得更嫩滑并少量多次食用。对乳糖不耐受继发腹泻的儿童，蒸鸡蛋不含乳糖是安全选择。但细菌性肠炎伴随高烧或血便时，应暂停鸡蛋等高蛋白食物以免加重肠道负担。鸡蛋过敏患儿则需严格避免食用。
腹泻期间建议选择低脂低纤维饮食，避免生冷油腻食物，及时补充口服补液盐预防脱水。若腹泻持续超过2天或出现精神萎靡、尿量减少等症状，需立即就医排查轮状病毒感染等病因。
