宝宝大便干燥可以适量吃西梅泥、火龙果、酸奶等食物，也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、小儿七星茶颗粒等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下调整饮食或用药。
西梅泥富含山梨醇和膳食纤维，能刺激肠道蠕动并软化粪便。火龙果含大量水分和黑色籽粒，可增加粪便体积促进排出。酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡。乳果糖口服溶液通过渗透作用保留水分缓解便秘，枯草杆菌二联活菌颗粒能改善肠道微生态环境，小儿七星茶颗粒具有清热消积功效。
日常可增加宝宝饮水量，适当按摩腹部促进肠蠕动，培养定时排便习惯。母乳喂养的宝妈需注意自身饮食结构，避免进食过多辛辣燥热食物。
