三个月宝宝的发育标准主要包括体重增长、身高增长、头围增长、大运动发育、精细动作发育、语言发育、社交能力发育等方面。正常情况下，三个月男婴体重约为5.7-7.2公斤，女婴约为5.2-6.6公斤；身高男婴约为58.4-63.8厘米，女婴约为57.1-62.0厘米；头围男婴约为38.4-41.0厘米，女婴约为37.7-40.0厘米。
1、体重增长三个月宝宝体重增长速度较出生时有所减缓，平均每月增长600-1000克。母乳喂养的宝宝体重增长可能略低于配方奶喂养的宝宝，但只要生长曲线在正常范围内都属健康。体重增长异常可能提示喂养不足、吸收不良或潜在疾病，需定期进行儿童保健体检监测生长曲线。
2、身高增长三个月宝宝身高平均每月增长2.5-4厘米。测量时应让宝宝平卧，双腿完全伸直，从头顶到足跟准确测量。身高增长受遗传因素影响较大，若父母身材偏矮，宝宝身高可能处于标准下限。持续身高增长缓慢需排除甲状腺功能减退等内分泌疾病。
3、头围增长头围反映大脑发育情况，三个月宝宝头围平均每月增长1.5厘米左右。头围过大可能提示脑积水，过小可能提示小头畸形或大脑发育不良。测量时应将软尺绕过眉弓和枕骨隆突处，取最大周径。头围增长突然加快或停滞都应及时就医评估。
4、大运动发育三个月宝宝俯卧位时能抬头45-90度，部分宝宝可短暂抬起胸部。仰卧位时四肢活动自如，会不自主地踢腿挥手。扶坐时头部仍会前后摇晃，但较新生儿期明显稳定。若三个月仍不能抬头，需警惕运动发育迟缓，可能与肌张力异常、脑损伤等有关。
5、精细动作发育三个月宝宝开始有意识抓握玩具，但动作尚不协调，常表现为整个手掌抓握。会将手放入口中探索，能短暂注视自己的手指。喜欢拍打悬挂玩具，但还不会主动伸手抓取。若手部始终紧握拳头，无抓握反射，需排除神经系统发育异常。
6、语言发育三个月宝宝能发出a、o、e等元音，会咿呀作语，对熟悉的声音有反应。听到妈妈声音会转头寻找，开心时会咯咯笑出声。能区分语音语调，对严厉语气会表现出不安。若对声音无反应、从不发声，需进行听力筛查和语言发育评估。
7、社交能力发育三个月宝宝开始认识熟悉的面孔，会对人微笑，尤其喜欢看人脸。能通过哭声、表情和肢体动作表达需求，如饥饿、困倦等。会模仿大人的面部表情，如吐舌头。缺乏目光接触、不对人微笑可能提示自闭症早期表现，需密切观察。
家长应定期带宝宝进行儿童保健体检，记录生长曲线变化。日常可通过俯卧练习、视觉追踪游戏、语言交流等方式促进发育。注意观察宝宝的精神状态、吃奶情况、睡眠质量等，发现异常及时就医。母乳喂养的妈妈需保证营养均衡，配方奶喂养要按需喂养。保持适宜的室内温度，避免过度包裹影响宝宝活动。为宝宝提供安全、丰富的环境刺激，但避免过度疲劳。每个宝宝发育存在个体差异，只要在正常范围内波动都无需过度焦虑。
肌力分级通常采用Lovett六级肌力评定法，评定标准主要有完全瘫痪、可见肌肉收缩但无关节活动、肢体可水平移动但不能抗重力、能抗重力但不能抗阻力、能抗部分阻力、肌力正常。
1、完全瘫痪肌力0级表现为肌肉完全无收缩，肢体无任何主动运动。常见于脊髓损伤急性期、周围神经完全断裂等严重神经系统损伤。需通过电生理检查明确损伤部位，早期康复以预防关节挛缩和肌肉萎缩为主。
2、可见肌肉收缩肌力1级可见肌肉轻微收缩但无法带动关节活动，可通过触摸肌肉或观察皮肤皱褶变化判断。多见于神经损伤恢复早期，此时应进行被动关节活动度训练和低频电刺激治疗。
3、水平移动肌力2级肢体可在床面水平移动但不能对抗重力，提示主要肌群肌力恢复至25％左右。常见于格林巴利综合征恢复期，需进行悬吊训练和辅助下抗重力训练。
4、抗重力运动肌力3级能完成抗重力全关节活动，相当于正常肌力的50％。多见于脑血管病恢复中期，此时可进行器械辅助训练和平衡协调训练，逐步增加运动负荷。
5、抗部分阻力肌力4级能抵抗部分外加阻力但较健侧弱，达到正常肌力的75％。常见于骨折后肌力恢复后期，适合采用弹力带、哑铃等进行渐进抗阻训练。
6、肌力正常肌力5级为正常肌力水平，能完成抗充分阻力运动。维持正常肌力需持续进行力量训练，每周至少2-3次抗阻练习，同时注意营养补充和休息恢复。
肌力评定需在专业康复医师指导下进行，结合关节活动度、肌张力等综合评估。训练应遵循循序渐进原则，急性期患者避免过早抗阻训练。营养方面建议保证每日每公斤体重1.2-1.5克蛋白质摄入，适当补充维生素D和钙质。水中运动、瑜伽等低冲击训练有助于肌力恢复，训练后需进行充分拉伸放松。
