复禾问答 抑郁症

抑郁症躯体疼痛是怎么回事

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杜永杰
杜永杰 副主任医师
临汾市人民医院
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推荐 焦虑症患者有哪些躯体症状

焦虑症患者的躯体症状主要表现为心悸、肌肉紧张、头晕、胃肠不适和呼吸急促。这些症状通常由自主神经系统过度激活引起,可能伴随出汗、颤抖或感觉异常。

1、心悸:

焦虑症患者常出现心跳加快或不规则,部分人描述为心脏要跳出胸腔的感觉。这与交感神经兴奋导致肾上腺素分泌增加有关,可能伴随胸部压迫感或心前区疼痛,需注意与心脏病发作鉴别。

2、肌肉紧张:

持续性的肌肉僵硬和疼痛多见于颈肩背部,部分患者会出现不自主震颤或抽搐。长期肌肉紧张可能导致紧张性头痛,表现为头部紧箍感或双侧钝痛。

3、头晕:

过度换气引发的呼吸性碱中毒是常见原因,患者可能感到头重脚轻或平衡失调。部分人伴随视物模糊或耳鸣,严重时出现短暂意识模糊但不会完全丧失意识。

4、胃肠不适:

表现为上腹隐痛、腹胀或肠鸣音亢进,可能与肠道蠕动异常有关。部分患者交替出现便秘和腹泻,进食后症状加重,但胃肠镜检查通常无器质性病变。

5、呼吸急促:

特征为突然发生的深呼吸需求或窒息感,常被误认为哮喘发作。发作时血氧饱和度正常,但患者主观感觉缺氧,可能引发过度换气综合征。

建议焦虑症患者保持规律作息,每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳,练习腹式呼吸训练。饮食可增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物,避免摄入咖啡因和酒精。症状持续加重或影响日常生活时,应及时到精神心理科就诊评估。

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