一岁半宝宝腹泻不消化可能由饮食不当、肠道感染、乳糖不耐受、食物过敏、肠道菌群失调等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、排查过敏原、补充益生菌等方式缓解。
1、饮食不当：
婴幼儿消化系统发育不完善，过量进食或过早添加高纤维、高糖分食物可能导致消化不良。建议暂停添加新辅食，选择易消化的米糊、烂面条等低渣饮食，少量多餐喂养。
2、肠道感染：
轮状病毒或细菌感染是婴幼儿腹泻常见病因，可能伴随发热、呕吐等症状。需及时补充口服补液盐预防脱水，必要时在医生指导下使用蒙脱石散等肠道黏膜保护剂。
3、乳糖不耐受：
继发性乳糖酶缺乏会导致奶类消化障碍，表现为喝奶后腹胀、水样便。可暂时改用无乳糖配方奶粉，或添加乳糖酶制剂帮助分解乳糖。
4、食物过敏：
牛奶蛋白、鸡蛋等常见致敏原可能引发过敏性肠炎，除腹泻外可能出现皮疹。建议记录饮食日记，逐步排查过敏原，必要时更换深度水解蛋白奶粉。
5、肠道菌群失调：
抗生素使用或饮食结构突变可能导致肠道微生态失衡。可适当补充双歧杆菌、酪酸梭菌等益生菌制剂，配合摄入发酵乳制品帮助恢复菌群平衡。
护理期间需密切观察宝宝精神状态与尿量，若出现持续高热、血便、眼窝凹陷等脱水表现需立即就医。恢复期建议继续维持清淡饮食2-3周，逐步增加苹果泥、胡萝卜泥等富含果胶的辅食，避免生冷油腻食物。每日可进行腹部顺时针按摩促进肠蠕动，注意奶瓶餐具消毒与手部卫生。
孕妇吃东西不消化感觉堵着可通过调整饮食习惯、适当运动、药物治疗、心理调节、就医检查等方式缓解。这种情况通常由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃肠功能减弱、精神压力等原因引起。
1、调整饮食习惯：
少食多餐能减轻胃肠负担，每餐控制在七分饱。选择易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹，避免油腻辛辣食物。进食时细嚼慢咽，餐后保持坐姿30分钟，避免立即平卧。适当补充膳食纤维促进肠道蠕动，如燕麦、香蕉等。
2、适当运动：
餐后1小时进行温和活动如散步、孕妇瑜伽，每次15-20分钟。运动能增强胃肠蠕动，促进食物排空。避免剧烈运动或弯腰动作，可选择靠墙站立轻轻按摩腹部，顺时针方向环形按压帮助消化。
3、药物治疗：
在医生指导下可使用铝碳酸镁咀嚼片、乳酸菌素片等缓解症状。铝碳酸镁能中和胃酸保护黏膜，乳酸菌素片调节肠道菌群。使用前需确认药物妊娠安全分级，避免含大黄、番泻叶等刺激性成分的药物。
4、心理调节：
焦虑情绪会通过脑肠轴加重消化不良，可通过冥想、音乐疗法放松身心。与家人沟通减轻心理压力，保持规律作息避免熬夜。参加孕妇课堂学习呼吸训练法，腹式呼吸能间接改善胃肠功能。
5、就医检查：
持续症状超过3天或伴随呕吐、便血需及时就诊。医生可能建议胃镜检查排除消化道溃疡，超声检查确认胎儿发育情况。妊娠期胆汁淤积症等病理情况需住院治疗，避免引发早产风险。
建议每日饮水1500-2000毫升，晨起空腹饮用温水刺激胃肠蠕动。可尝试陈皮山楂茶辅助消化，但避免空腹饮用。左侧卧位睡眠减轻子宫对胃肠压迫，睡前3小时停止进食。记录饮食日记排查过敏原，如乳糖不耐受可改用低乳糖奶粉。定期产检时向医生反馈消化状况，妊娠中晚期症状加重需营养科会诊调整膳食方案。
