牛皮癣患者适度晒太阳可能有助于缓解症状，但无法达到治愈效果。日光中的紫外线B波段可抑制皮肤异常增殖，主要影响因素有照射时长、光线强度、个体耐受度、皮损严重程度。
1、照射时长每日10-15分钟温和日晒可能减轻红斑脱屑，过量暴晒反而会加重炎症反应，建议选择清晨或傍晚时段。
2、光线强度中等强度紫外线照射可调节局部免疫反应，夏季正午强光需严格避免，冬季可适当延长照射时间。
3、个体耐受度皮肤敏感者可能出现光过敏反应，建议先在非暴露部位小范围测试，出现灼痛需立即停止。
4、皮损严重程度急性进展期皮损应避免直接日晒，稳定期斑块型皮损获益较明显，关节病型需配合其他治疗。
日常可选择低脂高纤维饮食，避免羊肉等发物，外出时使用物理防晒霜保护非皮损区皮肤，症状加重应及时就医调整治疗方案。
