复禾问答 高血压

高血压吃鹅蛋可以吃吗

| 1人回复

问题描述

医生回答专区

朱振国
朱振国 副主任医师
鹤岗市人民医院
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 怀孕鹅蛋什么时候吃最好的

怀孕期间食用鹅蛋的最佳时间为孕中期至孕晚期,建议每周食用2-3个。鹅蛋的营养价值与食用效果主要与胎儿发育需求、孕妇消化吸收能力、营养搭配均衡性、烹饪方式安全性及个体适应性等因素相关。

1、胎儿发育需求:

孕中期13-27周是胎儿器官系统快速发育阶段,鹅蛋富含的优质蛋白质、卵磷脂和维生素B族可促进胎儿神经管及大脑发育。此时适量补充能有效支持胎儿生长,但需避免过量导致营养过剩。

2、孕妇消化吸收能力:

孕晚期28周后孕妇胃肠蠕动减缓,鹅蛋相较于鸡蛋更易消化吸收。其含有的胆碱成分有助于缓解妊娠期肝内胆汁淤积症风险,建议选择蒸煮等温和烹饪方式以降低消化负担。

3、营养搭配均衡性:

鹅蛋应与深色蔬菜、全谷物等食物搭配食用。其铁元素含量较高,配合维生素C丰富的果蔬可提升吸收率,但需注意避免与高钙食物同食影响矿物质吸收效率。

4、烹饪方式安全性:

必须彻底加热至蛋黄凝固状态,避免溏心蛋可能存在的沙门氏菌污染风险。水煮或蒸制时间建议不少于15分钟,禁止使用生腌、温泉蛋等非全熟加工方法。

5、个体适应性:

有过敏史或妊娠期高血压的孕妇需谨慎食用。初次尝试应观察24小时是否出现皮肤瘙痒、腹泻等不良反应,确诊为妊娠糖尿病的患者需计算每日总蛋白质摄入量。

孕妇日常饮食应保持多样化,除鹅蛋外可交替摄入鱼类、豆制品等优质蛋白。建议搭配每日30分钟散步促进营养吸收,避免空腹食用高蛋白食物。注意观察排便情况,出现腹胀或便秘时应调整摄入量。产检时需向医生反馈饮食结构,必要时进行营养指标检测。

相关科普 更多

病因 症状 治疗 护理 诊断 概况 用药 饮食
瘦的人也会高血压是什么原因引起

瘦的人也会高血压是什么原因引起

30岁有高血压是什么原因造成的

30岁有高血压是什么原因造成的

长期高血压突然血压低是什么原因

长期高血压突然血压低是什么原因

妊娠高血压什么原因引起的头痛呢

妊娠高血压什么原因引起的头痛呢

高血压严重了会出现什么问题和症状

高血压严重了会出现什么问题和症状

30岁高血压的三个症状及治疗方法

30岁高血压的三个症状及治疗方法

妊娠高血压什么症状

妊娠高血压什么症状

妊娠期高血压有什么症状吗

妊娠期高血压有什么症状吗

高血压影响性功能怎么治疗

高血压影响性功能怎么治疗

高血压患者如何治疗性功能障碍

高血压患者如何治疗性功能障碍

高血压高压高的原因及治疗方法

高血压高压高的原因及治疗方法

高血压头痛怎么治疗

高血压头痛怎么治疗

高血压患者的护理问题及护理措施

高血压患者的护理问题及护理措施

妊娠高血压疾病护理要怎么做呢

妊娠高血压疾病护理要怎么做呢

高血压怎么调理才能彻底根除?高血压怎么引起的原因

高血压怎么调理才能彻底根除?高血压怎么引起的原因

轻度高血压应该怎样调理?用药治疗应该注意这三点

轻度高血压应该怎样调理?用药治疗应该注意这三点

老年性高血压的诊断标准是什么

老年性高血压的诊断标准是什么

高血压的分级诊断标准是什么?

高血压的分级诊断标准是什么?

高血压诊断标准

高血压诊断标准

高血压脑病的表现及如何诊断?须知3种临床表现

高血压脑病的表现及如何诊断?须知3种临床表现

高血压最容易出现的并发症是什么

高血压最容易出现的并发症是什么

高血压常见的并发症有哪些简答题

高血压常见的并发症有哪些简答题

请问高血压正常了需要停降压药吗

请问高血压正常了需要停降压药吗

长期高血压会导致什么器官受损啊

长期高血压会导致什么器官受损啊

164/79高血压用药有哪些

164/79高血压用药有哪些

被诊断为高血压应如何用药,注意什么?

被诊断为高血压应如何用药,注意什么?

轻度高血压需要用药吗?

轻度高血压需要用药吗?

降压药饭前吃还是饭后吃?再三提醒:不懂这3点知识,或等于白吃

降压药饭前吃还是饭后吃?再三提醒:不懂这3点知识,或等于白吃

高血压病人吃什么食物可以降血压

高血压病人吃什么食物可以降血压

高血压病人喝什么茶叶茶能降血压

高血压病人喝什么茶叶茶能降血压

高血压喝什么茶可以控制高血压呢

高血压喝什么茶可以控制高血压呢

高血压平常喝什么茶能降血压最好

高血压平常喝什么茶能降血压最好

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

银屑病 关节痛 哺乳疾病 跟骨骨折 绒毛膜癌 短肠综合症 类圆线虫病 输尿管囊肿 颅中窝脑膜瘤 日本血吸虫病

医药资讯 更多