失眠三个月了算不算严重

Question

失眠三个月了算不算严重

Answer 1

失眠3个月被认为是严重的睡眠问题，可能导致身体和心理问题。失眠的原因包括生理、环境、生活习惯和病理因素。调整作息时间、药物治疗、物理治疗和中医治疗是常见的治疗方式，但需要在医生的指导下进行。前往医院就诊，保持良好的心态和适当运动也是重要的建议。