孕妇肚子痒可通过炉甘石洗剂、氧化锌软膏、地奈德乳膏等药物缓解，也可用冷敷、涂抹保湿霜等物理方法改善。孕期皮肤瘙痒可能与妊娠纹、皮肤干燥、妊娠期肝内胆汁淤积症等因素有关。
1、炉甘石洗剂炉甘石洗剂适用于无破损皮肤的瘙痒，能收敛止痒且对胎儿无影响。使用时摇匀后涂抹于腹部，每日重复进行2-3次。若瘙痒伴随红疹或丘疹，可能与妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病有关，需结合医生评估是否需联合抗组胺药物。
2、氧化锌软膏氧化锌软膏通过物理屏障作用缓解轻度皮炎和摩擦导致的瘙痒，适合妊娠纹初期发痒。涂抹前需清洁皮肤，薄层覆盖瘙痒区域。若瘙痒夜间加重且伴黄疸，需排查妊娠期肝内胆汁淤积症，该病需监测肝功能并遵医嘱用药。
3、地奈德乳膏弱效激素地奈德乳膏可用于局部顽固性瘙痒，但连续使用不超过一周。适用于湿疹或接触性皮炎引起的瘙痒，涂抹后避免包扎。若腹部出现密集小水泡伴灼痛，需警惕妊娠类天疱疮，需皮肤科活检确诊。
4、冷敷用毛巾包裹冰袋冷敷瘙痒部位5-10分钟，可降低皮肤敏感度。此方法对妊娠纹扩张导致的刺痒效果显著，但避免直接冰敷防止冻伤。冷敷后需及时涂抹含神经酰胺的保湿霜修复皮肤屏障。
5、保湿护理选择无香精的绵羊油或凡士林每日涂抹腹部3-5次，尤其沐浴后趁皮肤湿润时使用。皮肤干燥脱屑引发的瘙痒可通过持续保湿改善，若伴随手掌脚底瘙痒且尿色加深，应立即检测胆汁酸水平。
孕妇应避免抓挠瘙痒部位以防感染，穿着纯棉透气衣物减少摩擦。日常控制洗澡水温不超过38℃，避免使用碱性沐浴露。若瘙痒持续超过48小时或伴皮肤发黄、尿色加深、食欲减退等症状，需立即就医排除妊娠期肝内胆汁淤积症等病理因素。未经医生指导不得口服抗过敏药物。
