荨麻疹患者夜间瘙痒明显时，可通过中药外洗、穴位按压、口服中成药、冷敷及调整环境湿度等方式快速缓解。荨麻疹可能与风热袭表、血虚风燥等因素有关，通常表现为皮肤风团、剧烈瘙痒等症状。
1、中药外洗使用清热解毒类中药煎汤外洗可缓解瘙痒。取马齿苋30克、地肤子15克、白鲜皮10克加水煮沸，待水温降至适宜后擦洗患处。马齿苋能清热利湿，地肤子可祛风止痒，白鲜皮具有燥湿解毒作用。外洗时避免用力摩擦皮肤，每日1次，连续使用3天未见改善需停用。
2、穴位按压按压曲池穴与血海穴有助于祛风止痒。曲池穴位于肘横纹外侧端，血海穴在膝盖内上方约三横指处。用拇指指腹以适中力度按压穴位，每次持续按压1分钟，重复进行5次。该方法通过刺激经络调节气血运行，适合突发性瘙痒发作时应急使用。
3、口服中成药消风止痒颗粒、肤痒颗粒、防风通圣丸等中成药可辨证使用。消风止痒颗粒含荆芥穗、防风等成分，适用于风热型荨麻疹。肤痒颗粒具有养血祛风功效，适合血虚风燥型患者。防风通圣丸能解表通里，对伴有便秘的荨麻疹有效。需在中医师指导下选择剂型与疗程。
4、冷敷处理用冷藏后的生理盐水纱布冷敷瘙痒部位。将4层无菌纱布浸透0.9％氯化钠溶液，冷藏10分钟后敷于患处，每次15分钟。低温可降低皮肤神经敏感度，生理盐水能避免刺激。注意冷敷温度不宜过低，避免直接使用冰块接触皮肤。
5、湿度调节保持卧室湿度在50％-60％可减少皮肤干燥诱发的瘙痒。使用加湿器时应每日换水并清洁水箱，避免滋生霉菌。夜间穿着纯棉宽松衣物，床品选择透气性好的天然材质。洗澡水温控制在37℃以下，沐浴后及时涂抹无刺激保湿剂。
荨麻疹患者日常需避免食用海鲜、辛辣食物及酒精等可能加重症状的饮食。保持规律作息，穿着宽松棉质衣物，避免过度抓挠导致皮肤破损。记录每日发作时间、诱因及用药情况，有助于医生调整治疗方案。若出现喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应，须立即就医处理。长期反复发作或伴随发热等症状时，建议至皮肤科进行过敏原检测与系统治疗。
小孩皮肤痒可通过冷敷、保湿护理、外用药物、口服药物、就医检查等方式缓解。皮肤瘙痒可能与过敏、湿疹、蚊虫叮咬、干燥、感染等因素有关。
1、冷敷用凉毛巾或冰袋包裹后轻敷瘙痒部位5-10分钟，能收缩毛细血管缓解炎症反应。适用于蚊虫叮咬、荨麻疹等急性瘙痒，注意避免冻伤皮肤。若出现皮肤苍白或刺痛感应立即停止。
2、保湿护理每日涂抹无香精的儿童专用润肤霜，如含神经酰胺或燕麦成分的乳液。特别在洗澡后3分钟内涂抹，能修复皮肤屏障功能。对特应性皮炎、冬季皮肤干燥引起的慢性瘙痒效果显著。
3、外用药物遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏或地奈德乳膏等低效激素药膏。激素类药物连续使用不超过1周，非激素类如他克莫司软膏可用于面部等敏感部位。禁止自行使用成人止痒药膏。
4、口服药物医生可能开具氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物，适用于过敏性荨麻疹或严重瘙痒。服药期间观察是否出现嗜睡、口干等副作用，婴幼儿需严格按体重调整剂量。
5、就医检查若瘙痒持续超过3天伴抓痕、渗液或发热，需排查特应性皮炎、疥疮、真菌感染等疾病。皮肤科可能进行斑贴试验、刮片镜检等检查，细菌感染需外用莫匹罗星软膏等抗生素治疗。
保持室温18-22℃与湿度50％-60％，选择纯棉宽松衣物，洗澡水温不超过38℃。避免接触毛绒玩具、宠物毛发等常见过敏原，剪短指甲防止抓伤。饮食上暂忌海鲜、芒果等易致敏食物，适当补充维生素A、维生素E有助于皮肤修复。若瘙痒部位出现化脓、淋巴结肿大等感染迹象须立即就医。
