气虚体质食物

Answer 1

容易出汗，是气虚自汗，卫气不固才容易出汗，卫气属于肺气，所以是肺气虚，吸收不好是脾胃功能不良，属于脾气虚，可以补肺健脾调理你说的气虚体质情况考虑最好是不要熬夜 ，用补脾胃的药物和食物治疗即可，例如山药，枸杞，莲子等

Answer 2

根据你说的情况主要是正气不足，气虚体质，气虚亏虚导致。 治疗应该是要提高正气，益气补血，健脾和胃，你可以用补中益气丸加香砂六君丸治疗看看。