肥厚性心肌病患者能否健身需根据病情严重程度决定，多数稳定期患者可进行低强度有氧运动，但需避免剧烈运动。肥厚性心肌病是一种以心肌异常增厚为特征的疾病，可能影响心脏泵血功能。
病情稳定且无症状的患者，可在医生评估后选择低强度运动。快走、游泳、骑自行车等有氧运动有助于改善心肺功能，运动时心率应控制在最大心率的50％-70％，避免超过医生建议的安全范围。运动前需充分热身，过程中如出现胸痛、呼吸困难或头晕应立即停止。定期复查心脏超声和心电图，确保运动方案与病情匹配。
存在严重左心室流出道梗阻、心律失常或晕厥病史的患者应禁止健身。剧烈运动可能导致心肌耗氧量骤增，诱发心绞痛、室性心动过速甚至猝死。竞技性运动、爆发力训练及高强度间歇训练均属禁忌。合并心力衰竭的患者更需严格限制活动量，以日常轻度活动为主。
建议患者在心血管专科医生指导下制定个性化运动计划，运动时佩戴心率监测设备。避免在极端温度或高海拔环境中运动，运动后补充适量电解质。日常注意监测体重变化和水肿情况，若出现夜间阵发性呼吸困难或运动耐量突然下降需及时就医。
