不孕不育的原因包括遗传、环境、生理、外伤和病理等因素，治疗需根据具体原因采取药物、手术或辅助生殖技术。遗传因素如染色体异常可能影响卵子质量，环境因素如长期接触有害化学物质或辐射会损害生殖系统，生理因素如多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常会干扰排卵，外伤如盆腔手术可能造成输卵管阻塞，病理因素如子宫内膜异位症或感染会直接影响生育能力。针对不同原因，治疗方法包括药物治疗如促排卵药物、甲状腺激素调节，手术治疗如输卵管疏通、子宫内膜异位病灶切除，辅助生殖技术如体外受精、胚胎移植。饮食上建议增加富含抗氧化剂的食物如蓝莓、坚果，运动上推荐适量有氧运动如瑜伽、游泳。定期体检和及时就医是预防和解决不孕不育的关键，早期发现和治疗能显著提高生育成功率。
