痔疮肉球可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缩小。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠等因素引起，表现为肛门肿物脱出、疼痛或出血。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。建议每日食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时保证充足饮水。避免辛辣刺激食物和饮酒，以免加重肛门充血。
2、温水坐浴每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可配合轻柔按摩帮助肉球回纳，但需注意动作轻柔避免损伤。
3、药物治疗可在医生指导下使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓、普济痔疮栓等外用药。伴有炎症时可口服地奥司明片改善静脉回流。出血明显者可配合云南白药胶囊止血。需严格遵医嘱使用药物。
4、物理治疗对于Ⅱ-Ⅲ度内痔，可采用胶圈套扎术或红外线凝固治疗。这些微创方式通过阻断痔核血供使其萎缩。治疗过程约10-20分钟，术后需保持肛门清洁，避免剧烈运动。
5、手术治疗反复脱出或血栓性外痔可考虑痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等手术方式。术后需卧床休息1-2天，使用高锰酸钾溶液坐浴预防感染，2周内避免久坐和负重。
日常应养成定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟。避免久坐久站，每小时活动5分钟。孕妇可侧卧减轻盆腔压力。若出现持续出血、剧烈疼痛或肉球无法回纳，应及时就医。术后患者需定期复查，防止复发。保持肛门清洁干燥，选择透气棉质内裤。
痔疮肉球可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、提肛运动、手术治疗等方式缩小。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高等因素引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于促进肛门血液循环，缓解静脉曲张。坐浴后可配合使用马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等外用药膏，减轻局部水肿。避免水温过高或时间过长导致皮肤损伤。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花等，每日饮水不少于1500毫升，保持大便松软通畅。减少辛辣刺激食物摄入，避免饮酒加重血管扩张。适量补充益生菌如双歧杆菌三联活菌胶囊，调节肠道菌群平衡。
3、局部用药外用药可选择复方角菜酸酯栓、普济痔疮栓等栓剂，直接作用于痔核减轻炎症。伴有出血时可使用云南白药痔疮膏，含三七成分帮助止血。用药前需清洁肛门，孕妇及过敏体质者应遵医嘱使用。
4、提肛运动每日进行3-5组提肛训练，每组收缩肛门10-15秒后放松，增强盆底肌张力。避免久坐超过1小时，每小时起身活动5分钟。长期坚持可改善静脉回流，但急性血栓性痔发作期应暂停锻炼。
5、手术治疗对于Ⅲ-Ⅳ度内痔或嵌顿痔，可考虑吻合器痔上黏膜环切术、血栓外痔剥离术等。术后需保持创面清洁，使用太宁乳膏预防感染。手术治疗可能与术后疼痛、出血等并发症有关，需严格评估适应症。
痔疮患者应避免如厕时久蹲或过度用力，建议使用智能马桶盖温水冲洗替代厕纸摩擦。穿着宽松棉质内裤减少局部刺激，夜间可采取侧卧位减轻肛周压力。若出现持续出血、剧烈疼痛或肉球无法回纳，应及时就医排除其他肛肠疾病。日常生活中注意劳逸结合，长期伏案工作者可使用环形坐垫分散压力。
