甲状腺自检可以通过观察颈部是否有肿块、吞咽困难等症状初步判断，手术治疗包括甲状腺全切术、部分切除术和微创手术。甲状腺疾病在女性中较为常见，早期发现和治疗至关重要。自检方法简单易行，包括观察颈部是否有异常隆起、触摸颈部是否有硬块、注意是否有吞咽困难或声音嘶哑等。如果发现异常，应及时就医进行超声检查和血液检测。手术治疗的选择取决于病情严重程度和患者的具体情况，甲状腺全切术适用于恶性病变或较大结节，部分切除术适用于良性病变或小范围结节，微创手术则具有创伤小、恢复快的优点。术后需注意饮食调理，增加富含碘的食物如海带、紫菜，避免刺激性食物如辣椒、酒精。定期复查和遵医嘱服药是术后恢复的关键，保持良好心态和健康生活方式有助于预防复发。
