宝宝感冒流鼻涕可通过艾灸大椎穴、风门穴、肺俞穴、合谷穴、足三里穴缓解症状。艾灸具有温通经络、散寒解表的作用，适用于风寒型感冒初期。
1、大椎穴：
位于第七颈椎棘突下凹陷处，是督脉要穴。艾灸此穴能振奋阳气，改善鼻塞流涕症状。操作时注意保持适当距离，避免烫伤皮肤，每次灸5分钟左右为宜。
2、风门穴：
在第二胸椎棘突下旁开1.5寸处，属足太阳膀胱经。该穴位能疏散风邪，对打喷嚏、鼻痒等症状有缓解作用。建议使用温和灸法，以皮肤微微发红为度。
3、肺俞穴：
位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸，是肺脏精气输注之处。艾灸此穴可宣肺气、通鼻窍，适合咳嗽伴流涕的情况。操作时需注意室内通风，避免烟雾刺激呼吸道。
4、合谷穴：
在手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点处。作为手阳明大肠经原穴，具有解表退热功效，能缓解头痛和鼻部不适。建议采用雀啄灸法，每次灸3-5分钟。
5、足三里穴：
位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。艾灸此穴能健脾益气，增强抵抗力，适合反复感冒的患儿。操作时建议配合轻柔按摩，促进穴位刺激效果。
进行艾灸护理时需保持环境温暖避风，灸后2小时内避免接触冷水。可配合葱白生姜红糖水辅助发汗解表，饮食宜清淡易消化，如小米粥、萝卜汤等。保证充足休息，适当增加饮水量。若出现高热、脓涕等细菌感染征象，或症状持续3天无改善，应及时就医检查。日常可通过捏脊、按揉迎香穴等手法预防感冒，注意根据气温及时增减衣物。
艾灸后皮肤发痒起疹子可通过冷敷处理、外用药物、避免搔抓、调整艾灸方法、就医评估等方式缓解，通常由热刺激反应、过敏反应、操作不当、体质敏感、局部感染等原因引起。
1、冷敷处理：
艾灸后皮肤出现瘙痒和疹子时，可用干净毛巾包裹冰块冷敷患处，每次10-15分钟。冷敷能收缩毛细血管，减轻局部充血和炎性渗出，缓解灼热感和瘙痒症状。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
2、外用药物：
皮肤出现明显红肿瘙痒时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏等药物。这些药物具有抗炎止痒作用，能缓解接触性皮炎症状。使用前需清洁皮肤，避免与其他外用药物混用。
3、避免搔抓：
瘙痒时需避免用力搔抓，防止皮肤破损引发感染。可通过轻拍或按压周围皮肤缓解痒感。保持患处清洁干燥，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。
4、调整艾灸方法：
减少单次艾灸时间至15分钟以内，增大艾条与皮肤距离至3-5厘米。选择质量合格的艾条产品，施灸前可在皮肤上垫姜片或纱布缓冲热刺激。体质敏感者建议采用隔物灸或悬灸法。
5、就医评估：
若疹子持续扩散伴发热、水疱渗液等症状，需及时就诊皮肤科。医生会通过斑贴试验等检查判断是否对艾绒过敏，必要时开具抗组胺药或进行抗感染治疗。严重过敏反应需立即停止艾灸。
艾灸后出现皮肤反应期间应保持饮食清淡，避免食用海鲜、辛辣等易致敏食物。可适量饮用绿豆汤、金银花茶等清热解毒饮品。恢复期间暂停艾灸治疗，待皮肤完全愈合后再考虑继续。日常可选择八段锦、太极拳等温和运动增强体质，改善过敏状态。再次艾灸前建议在手臂内侧小范围测试皮肤耐受性。
