摘牙套后牙套脸一般需要3-12个月恢复，具体时间与年龄、咬肌锻炼情况、正畸方案等因素相关。
青少年患者因面部骨骼和肌肉可塑性较强，通常3-6个月可逐渐恢复。这个阶段可通过规律咀嚼口香糖或韧性食物刺激咬肌，配合面部按摩促进血液循环。部分患者在拆除矫治器后1-2个月就能观察到颧骨突出度减轻，面颊凹陷改善。但需注意避免过度单侧咀嚼导致不对称。
成年患者恢复周期相对较长，可能需要6-12个月。由于肌肉萎缩和脂肪分布改变更明显，建议结合专业的面部康复训练。每天进行10-15分钟咬肌收缩练习，比如空口咬牙动作重复30次。同时保证充足蛋白质摄入，帮助肌肉组织修复。部分30岁以上患者可能需更长时间，但多数在1年内能恢复自然轮廓。
恢复期间建议保持均衡饮食，适当增加坚果、牛肉等耐嚼食物摄入。避免长期食用流质或过软食物导致肌肉废用性萎缩。若超过1年未改善，可咨询正畸医生评估是否需介入物理治疗。定期复查有助于监测恢复进度，必要时可进行针对性干预。
小孩散光视力恢复后一般可以摘镜，但需经专业眼科医生评估确认。散光矫正效果与角膜形态、屈光状态稳定性等因素相关，建议定期复查监测视力变化。
散光患儿视力恢复后能否摘镜主要取决于屈光矫正效果和视觉质量。若通过规范验光确认散光度数稳定降低至生理性范围，且裸眼视力达到同龄正常标准，无视疲劳或双眼视功能异常，可在医生指导下逐步减少戴镜时间。部分儿童因角膜塑形镜或特殊设计的散光隐形眼镜干预后，可能出现暂时性视力提升，此时需持续观察3-6个月确认效果稳定性。
存在混合性散光或规则性散光伴随弱视的患儿，即使视力暂时恢复也不建议立即摘镜。这类情况需要维持光学矫正直至视觉发育成熟，过早停戴可能导致视力回退。高度散光或圆锥角膜早期患者需终身保持一定频次的戴镜，通过硬性透气性角膜接触镜控制病情进展。部分术后患者虽然裸眼视力达标，但仍需夜间佩戴保护性镜片防止角膜形态改变。
建议每3-6个月进行包括角膜地形图、眼轴测量在内的全面视光检查。日常生活中注意控制电子屏幕使用时间，保证每日2小时以上户外活动，补充富含维生素A和叶黄素的食物。若摘镜后出现视物模糊、头痛等症状需及时复诊，避免因调节过度引发假性近视。散光儿童的眼镜护理应使用专用镜布清洁，避免高温或化学剂接触镜片。
