着凉后拉肚子的宝宝一般可以继续吃奶，但需根据腹泻程度调整喂养方式。母乳喂养通常无需停止，配方奶喂养可暂时改用无乳糖配方。腹泻可能与肠道受寒刺激、病毒性肠炎等因素有关，建议家长密切观察宝宝精神状态和尿量。
母乳中含有免疫球蛋白和消化酶，有助于缓解轻度腹泻并保护肠道黏膜。家长可维持原有哺乳频率，但需缩短单次哺乳时间以减少肠道负担。若宝宝出现乳糖不耐受表现如腹胀、哭闹，可尝试在医生指导下使用乳糖酶补充剂。配方奶喂养的宝宝可暂时更换为低乳糖或无乳糖配方奶粉，待腹泻缓解后逐步过渡回常规奶粉。
当宝宝出现持续水样便、发热或呕吐时，需暂停常规喂养并就医。严重腹泻可能导致脱水，此时应在医生指导下使用口服补液盐，必要时通过静脉补液治疗。病毒性肠炎引起的腹泻通常需要3-5天恢复期，期间可少量多次喂养以维持营养。
家长需注意保持宝宝腹部保暖，每次便后用温水清洗臀部并涂抹护臀霜。记录宝宝排便次数、性状和尿量变化，若12小时内无尿或出现嗜睡、眼窝凹陷等脱水表现应立即就医。哺乳期母亲应避免进食生冷油腻食物，确保乳汁质量有助于宝宝恢复。
