维生素D3建议宝宝出生后2周开始补充，持续至2岁左右。具体补充时间需结合喂养方式、日照情况、生长发育阶段等因素调整。
1、出生后2周：
新生儿体内维生素D储备有限，母乳中维生素D含量较低。中国营养学会建议足月儿出生后2周开始每日补充400国际单位，早产儿需在医生指导下加倍补充。
2、持续至2岁：
婴幼儿期骨骼快速发育需持续补充。2岁后若户外活动充足可酌情减量，但北方冬季或日照不足地区建议延长至3岁。
3、混合喂养调整：
配方奶粉喂养需计算奶粉中维生素D含量。每日配方奶量达1000毫升且奶粉强化维生素D时，可适当减少补充剂量。
4、季节差异：
夏季日照充足时可适当减少补充量，冬季需严格按标准补充。北方高纬度地区或梅雨季节应全年规律补充。
5、特殊状况：
早产儿、低体重儿、双胞胎需在医生指导下调整剂量。存在肝胆疾病、脂肪吸收障碍等患儿需采用水溶性维生素D制剂。
建议选择早餐后服用以促进吸收，滴剂可直接滴入口腔或与少量奶液混合。定期监测血钙和25羟维生素D水平，避免过量补充导致中毒。日常可适当进行户外活动，春秋季每日1-2小时日光浴有助于皮肤合成维生素D，注意避免强烈阳光直射眼睛和皮肤。辅食添加后多选择富含维生素D的食物如蛋黄、深海鱼等。
