过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解症状。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气等因素诱发，难以彻底治愈但能有效控制。
1、避免过敏原减少接触已知过敏原是基础措施，如花粉季节关窗、使用防螨寝具、避免饲养宠物。症状发作时佩戴口罩可降低过敏原吸入概率。
2、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和炎性分泌物，改善鼻塞症状。建议使用专用洗鼻器，每日重复进行1-2次，水温需接近体温。
3、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定片缓解打喷嚏，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片帮助控制夜间症状。需遵医嘱长期规律使用。
4、免疫治疗针对尘螨等明确过敏原者可进行舌下含服或皮下注射脱敏治疗，疗程通常持续3-5年。该疗法可能改变疾病自然进程，但需在过敏反应监测下实施。
保持室内湿度在50％左右有助于减轻鼻黏膜干燥，规律锻炼可增强免疫功能，但运动时需注意避免接触冷空气或花粉等诱发因素。
