小腿肌疝可能引起局部疼痛、运动受限、肌肉萎缩及神经压迫等危害，常见于腓肠肌内侧头区域。
肌疝突出部位因肌肉组织卡压可导致持续性钝痛，剧烈运动后加重，可通过热敷、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊缓解。
疝囊增大可能限制踝关节背屈活动，影响行走和跑跳功能，需减少负重活动并穿戴弹性护具支撑。
长期肌疝可能导致腓肠肌局部血流减少，引发肌肉体积缩小，需进行低频电刺激治疗配合蛋白补充。
严重肌疝可能压迫腓总神经分支，出现足背麻木或下垂，需手术松解嵌顿肌肉组织。
建议避免长时间站立或剧烈运动，定期复查超声监测疝囊变化，若出现进行性肌力下降需及时就医评估手术指征。
