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晚上吃蜂蜜水好吗

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王骁
王骁 住院医师
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血压低的患者可以适量饮用蜂蜜水。 建议用量:200ml/天 蜂蜜水的营养价值较高,含有维生素,如维生素A、维生素C等,具有滋润肌肤、抗氧化等作用,葡萄糖、果糖含量较高,能够补充能量,还可以润肠通便、改善睡眠、帮助消化,对病情有一定好处。 患者可以在两餐之间饮用蜂蜜水。蜂蜜水糖分较高,需要控制好饮用量,以免刺激咽喉黏膜,引发咽干、咽痛等,不宜与螃蟹、豆腐、韭菜同食。糖尿病患者应避免喝蜂蜜水,以免对身体造成伤害。 血压低的患者日常饮食要均衡,适当吃些瘦肉、蔬果、豆制品、粗粮等,多吃新鲜蔬菜和水果,比如黄瓜、番茄、橙子、草莓等,多喝热水,注意休息,保持良好心情。

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