椎管狭窄术后可通过康复训练、药物管理、伤口护理、生活方式调整和定期复查等方式促进恢复。椎管狭窄通常由椎间盘突出、骨质增生、韧带肥厚等因素引起。
1、康复训练：术后早期需在医生指导下进行适度康复训练，如腰背部肌肉锻炼、步行训练等，逐步恢复脊柱功能，避免剧烈运动或长时间保持同一姿势，防止对手术部位造成二次损伤。
2、药物管理：术后需遵医嘱服用药物，如布洛芬缓释片400mg每日两次、塞来昔布胶囊200mg每日一次，用于缓解疼痛和炎症；甲钴胺片500μg每日三次，用于营养神经，促进神经功能恢复。
3、伤口护理：保持手术伤口清洁干燥，定期更换敷料，避免感染。观察伤口是否有红肿、渗液等异常情况，及时与医生沟通。术后一周内避免洗澡，可使用湿毛巾擦拭身体。
4、生活方式调整：术后需调整生活习惯，避免久坐久站，使用符合人体工学的座椅和床垫。控制体重，减轻脊柱负担。戒烟限酒，减少对血液循环和伤口愈合的不良影响。
5、定期复查：术后需定期到医院复查，通过影像学检查评估手术效果和恢复情况。术后1个月、3个月、6个月各复查一次，之后每年复查一次，及时发现并处理可能出现的并发症。
术后恢复期间，饮食上可多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、新鲜蔬菜和水果，促进伤口愈合和身体恢复。适当进行低强度运动，如散步、游泳等，增强体质，但需避免剧烈运动。保持良好的心态，积极配合康复治疗，有助于提高术后生活质量。
