做糖耐的注意事项包括空腹要求、饮食控制、避免剧烈运动、注意药物影响、及时就医等。
1、空腹要求：糖耐量试验要求至少空腹8小时，期间只能饮用白开水。空腹状态下进行测试，能够更准确地反映血糖水平。若未按要求空腹，可能导致结果偏差，影响诊断准确性。
2、饮食控制：试验前3天应保持正常饮食，避免过度节食或暴饮暴食。过度节食可能导致血糖水平异常，影响测试结果；暴饮暴食则可能掩盖潜在的血糖代谢问题。
3、避免剧烈运动：试验前应避免剧烈运动，因为运动可能导致血糖波动，影响测试结果。建议在试验前保持适度活动，但不要进行高强度锻炼。
4、注意药物影响：某些药物可能影响血糖水平，如糖皮质激素、利尿剂等。试验前应告知医生正在服用的药物，必要时遵医嘱调整用药，以确保测试结果的准确性。
5、及时就医：若在试验过程中出现头晕、心悸、出汗等不适症状，应立即停止测试并就医。这些症状可能与低血糖或高血糖相关，需及时处理以避免健康风险。
糖耐量试验是评估血糖代谢功能的重要检查，建议在试验前后保持均衡饮食，避免高糖、高脂食物，适当增加富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜等。同时，保持适度运动，如散步、瑜伽等，有助于维持血糖稳定。试验后若结果异常，应及时就医，遵医嘱进行进一步检查或治疗。
