月经不调可能引起轻度贫血、多囊卵巢综合征、子宫内膜病变、甲状腺功能异常等疾病，长期未干预可能继发不孕或代谢综合征。
1、轻度贫血月经量过多或经期延长会导致铁元素流失，引发缺铁性贫血，表现为乏力、头晕，可通过补铁剂和增加红肉摄入改善。
2、多囊卵巢综合征月经周期紊乱常伴随高雄激素血症和排卵障碍，可能形成卵巢多囊样改变，需通过激素调节和生活方式干预控制。
3、子宫内膜病变长期无排卵性月经不调可能导致子宫内膜增生甚至癌变，表现为异常子宫出血，需进行诊刮术和孕激素治疗。
4、甲状腺功能异常甲状腺激素水平异常既可能是月经不调的诱因，也可能因内分泌紊乱加重甲状腺疾病，需检测TSH水平并针对性用药。
建议定期监测月经周期变化，均衡摄入含铁食物如动物肝脏和深色蔬菜，避免过度节食或精神压力诱发内分泌失调。
